Mamaboost
Friskare och gladare mammor
Gravidträning
För dig och din bebis välmående
Små träningsgrupper med fokus på funktionsträning, stärka din kropp inifrån och ut med bäckenbottenträning som ett naturligt inslag. Se aktuella träningsgrupper här
Mammaträning
För dig som vill komma tillbaka efter graviditet
Små träningsgrupper där din bebis är välkommen att följa med. Vi stärker kroppen med enkla övningar inifrån och ut. Skonsam träning för nyblivna mammor. Se aktuella träningstider här
Gravidmassage
Ta hand om din kropp under graviditeten
Förebygg, behandla och rehabilitera de problem som kan uppkomma före, under och efter graviditet. Du får professionell och trygg behandling med korrekta och relevanta råd och tips. Barnmorska utbildad dipl gravidmassör utför behandlingen.
Boka här
Vattengympa för gravida
Den ultimata träningen under graviditeten
Häng på i varmvatten poolen under graviditeten. Här stärker vi skonsamt kroppen under graviditeten och inför förlossningen. 32 gradigt vatten i lugn och trygg miljö skapar en oas i vardagen. Barnmorska håller i vattengympan, utbildad cert. Magplaskledare.
Läs mer om vattengympa för gravida här
Väsby Rehab bassäng
Dragongården 92, Upplands väsby
Bredvid centrum, gratis parkering
Tisdagar kl 19.00-20.00, start 8/5
Begränsat antal platser
Du bokar 5 ggr för 1500:-